Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaftsyogastunde soll für alle werdenden Mamis in allen Trimestern geeignet sein. Egal ob am Anfang deiner Reise oder schon kurz vor der Geburt, meine Stunden bieten dir eine gute Mischung aus Entspannung, Vorbereitung und Kraftaufbau während der Schwangerschaft. Der Fokus dieser Einheiten liegt auf Meditation und Atmung, dennoch werden wir Schwangerschaftsgeeignete Asanas praktizieren.